Ti fermi un momento mentre varchi la soglia del tuo negozio di integratori locale. Di fronte a te ci sono file e file di scaffali che espongono migliaia di flaconi e scatole di integratori.
Un’esperienza travolgente e confusionale.
Online la situazione può essere anche peggio.
A questo punto la tua mente inizia a confrontare i prezzi, gli ingredienti, i marchi ecc.
Ma come trovi i marchi di cui ti puoi fidare? Il nootropo o l’integratore giusto per te ? Quali caratteristiche devi considerare per una scelta consapevole ?
Brand
Come regola generale, potremmo dirti di stare alla larga da Brand generalisti, non specializzati in un singolo settore. Tendenzialmente questi Brand sono quelli più presenti nei negozi fisici come: farmacie, grandi magazzini e supermercati. Spesso i negozi fisici non sono specializzati, quindi hanno pochi incentivi a vendere integratori di qualità, piuttosto preferiscono vendere prodotti di bassa qualità, ma che abbiano un margine di guadagno più altro.
Le farmacie vendono farmaci e hanno pochi incentivi a vendere integratori di qualità per competere con una delle loro principali fonti di reddito. I grandi magazzini vendono di tutto, dagli elettrodomestici ai mobili ai vestiti. E non hanno alcun reale incentivo a garantire la qualità dei loro integratori. I supermercati vendono cibo e altri prodotti alimentari, quindi i loro integratori non sono i principali produttori di denaro.
Quando decidi quale Brand scegliere, controlla sempre il loro sito Web e la pagina “Chi siamo” per scoprire chi è l’azienda (es. NeuroBoost – Chi Siamo). Scopri in che campo sono specializzati e qual è la loro filosofia aziendale (Missione, Visione, Valori e Futuro).
Cerca di capire se hanno un buon servizio clienti, dei contatti email facilmente accessibili e come puoi contattare qualcuno se hai una domanda. L’assenza di una qualsiasi di queste informazioni è una bandiera rossa. Controlla se l’azienda produce integratori Notificati al Ministero della Salute.
Leggi le recensioni sul sito web, e su altri siti se viene venduto in altri marketplace (es. Amazon, Swanson, iHerb, ecc.) Presta attenzione o cerca di interagire sui social media con l’azienda stessa, unisciti a eventuali gruppi Telegram o Facebook per capire se sono specializzati nei temi che trattano, se producono articoli di qualità e se sono disponibili al dialogo.
Il punto principale qui è che solo perché un’azienda ha un nome famoso, non significa che produca integratori di qualità.
Una volta trovata un’azienda che sai essere affidabile, cerca di acquistare da loro la maggior parte dei tuoi integratori nootropici.
Se stai acquistando da un marketplace molto grande (come Amazon, eBay ecc.), scopri chi è il venditore originale. fai alcune ricerche sul marchio del prodotto. Nel 2013, un’indagine di Natural News ha scoperto che il gigante della vendita al dettaglio Amazon stava permettendo a venditori di terze parti di vendere integratori alimentari contraffatti ad acquirenti incauti (in America) .
Il problema con Amazon e altri negozi al dettaglio online è che consentono a quasi tutti una vetrina è che non hanno la capacità di sorvegliare letteralmente decine di migliaia di venditori di terze parti, che vendono prodotti attraverso il loro sito.
Inoltre non puoi nemmeno fare affidamento totale sul sistema di revisione delle stelle di Amazon.
Attenzione no stiamo dicendo di evitare di acquistare integratori da Amazon. Noi personalmente acquistiamo alcuni integratori da vari venditori su Amazon ogni mese. Bisogna solo fare attenzione e fare le ricerche adeguate.
Prezzo e Qualità di un Nootropo
Se vi trovate in una situazione in cui un integratore costa 10 volte meno della media degli stessi integratori sul mercato, io personalmente avrei qualche dubbio sulla qualità della materia prima, perché, siccome la materia prima è quella, tanto al di fuori di un range di prezzo nessuno può permettersi di stare.
Il Prezzo spesso è correlato alla qualità del prodotto.
La qualità è importantissima per garantire sicurezza ed efficacia di un Nootropo
Fai attenzione al Brand quando acquisti integratori nootropici. Sta a te controllare l’etichetta per scoprire da dove proviene, se è affidabile e se il costo è adeguato o meno (meglio spendere qualcosina in più ed avere la sicurezza sulla salute e sull’efficacia).
Scegli marchi affidabili che hanno una comprovata esperienza nella fornitura di prodotti di qualità. Il loro sito Web e il materiale di articoli e blog saranno le sentinelle per capire la qualità e l’efficacia dei loro prodotti .
Puoi anche contattare l’azienda e chiedere come producono i loro prodotti. Dovrebbero essere in grado di fornire un certificato di analisi specifico per il lotto se lo richiedi.
Formulazione
La formulazione è fondamentale per capire sia l’efficacia del prodotto sia la conoscenza dei produttori.
La formulazione deve sempre avere uno studio dietro. La scelta dei principi attivi inseriti all’interno, deve avere uno scopo e non essere messa a caso. La sinergia favorisce un aumento di efficacia e una riduzione di possibili effetti collaterali.
Cos’è la Funzione Sinergica ?
La sinergia (dal greco συνεργός, che significa “lavorare insieme”), in generale, può essere definita come la reazione di due o più agenti che lavorano insieme per produrre un risultato non ottenibile singolarmente.
L’assunzione contemporanea di principi attivi sinergici può avere un efficacia maggiore rispetto alla loro assunzione presa singolarmente.
SMARTER
SMARTER è progettato per potenziare la concentrazione e stimolare le energie mentali. Questo integratore rappresenta la scelta ideale per chi necessita di mantenere per periodi prolungati l’attenzione e la concentrazione. Vuoi raggiungere il MASSIMO della tua concentrazione? Utilizza SMARTER e Sblocca la tua mente!
Dosaggi Efficaci
Per semplificare, non esiste un livello di “dosaggio efficace ” o “dosaggio terapeutico” stabilito per i singoli integratori alimentari. La maggior parte delle etichette fornisce consigli di dosaggio comunemente usati e sicuri.
Questi dosaggi sono spesso troppo basse per fornire benefici cognitivi. Raccomando di seguire attentamente gli articoli di questo Blog. Le raccomandazioni sul dosaggio si basano principalmente su studi scientifici.
Se stai provando un integratore nootropico per la prima volta, inizia sempre con la dose più bassa suggerita e guarda come reagisci.
Altri Ingredienti (Eccipienti ecc.)
Controlla sempre le etichette delle confezione di integratori. Potrai vedere un elenco dei cosiddetti ingredienti “inattivi”. Questi sono spesso chiamati “altri ingredienti”, questo elenco include nomi dal suono chimico, che probabilmente non riconoscerai.
L’elenco di “altri ingredienti” sulle etichette degli integratori viene utilizzato per aumentare la durata di conservazione, migliorare la consistenza, migliorare la resistenza all’umidità, aiutare a stabilizzare gli ingredienti, aggiungere massa (per riempire una capsula) e aggiungere colore e sapore.
“Eccipienti” è un termine generico che incontrerai su alcune etichette di integratori.
La FDA regola questi ingredienti come additivi alimentari. E “ufficialmente” sono considerati sicuri in piccole quantità. Le etichette degli integratori nootropici a volte includono:
- Cellulosa – un agente legante o addensante o che aumenta in altro modo la consistenza degli ingredienti – a volte la capsula è fatta di cellulosa
- Magnesio stearato (stearato vegetale, acido stearico) – un “agente di flusso” o lubrificante che accelera il processo di produzione e viene utilizzato perché impedisce agli ingredienti di attaccarsi alle apparecchiature meccaniche – rende anche la compressa più facile da deglutire.
- Biossido di titanio – un pigmento usato per colorare un integratore . Il problema con il biossido di titanio è che può essere correlato ad una disfunzione mitocondriale, inoltre danneggia le cellule degli astrociti che le rendono incapaci di assorbire il glutammato e induce un potente stress ossidativo e danno mitocondriale nelle cellule gliali. Quindi potrebbe danneggiare la salute e la cognizione del cervello.
- Silice (biossido di silicio): agisce come agente antiagglomerante che impedisce agli ingredienti di attaccarsi alle apparecchiature meccaniche e garantisce una distribuzione uniforme degli ingredienti attivi in tutta la miscela
- Farina di riso : un riempitivo utilizzato per riempire il resto della capsula.
Questi sono i principali “altri ingredienti”trovati nella maggior parte di integratori nootropici. L’elenco completo degli ingredienti extra che potresti incontrare contiene dozzine di ingredienti “approvati dalla FDA”. A volte semplicemente non puoi evitare uno o più di questi ingredienti se è un nootropico che devi aggiungere al tuo stack.
I migliori integratori nootropici sul mercato non hanno ingredienti extra. NeuroBoost è leader in questo settore, perché gli unici “altri ingredienti” inclusi nei loro integratori sono cellulosa (per la creazione di capsule) e sali di magnesio (antiagglomerante – contrasta umidità).
Biodisponibilità
Alcune delle cose che mangi e persino alcuni degli integratori che puoi selezionare non sono tutti “assorbiti” per essere utilizzati dal tuo cervello.
Ad esempio, alcuni dei principi attivi importanti presenti negli integratori di curcuma sono scarsamente assorbiti. La biodisponibilità della curcuma può essere aumentata semplicemente aggiungendo 20 mg di piperina .
Altro esempio: spesso avrai acquistato sali minerali come integratori. Bene, saprai allora che in base alla forma di questi sali minerali, avrai biodisponibilità diverse. Se i sali minerali hanno la forma di Ossidi, allora questi avranno biodisponibilità minore. diversamente se i sali minerali sono in forma organica (es. citrato) questi avranno una biodisponibilità maggiore.
Cos’è la biodiponibilità di un Nootropo?
La biodisponibilità di un nootropo è la quantità di principi attivi che vengono assorbiti dal tuo sistema gastrointestinale e diventano disponibili per l’organismo, ed in particolare la mente. In altre parole, è la frazione di sostanza attiva che viene effettivamente utilizzata dal corpo dopo l’assunzione del nootropo. La biodisponibilità dipende da vari fattori come il tipo di integratore, la dose, la forma farmaceutica, la dieta e il metabolismo individuale.
Una biodisponibilità più elevata significa che l’integratore è più efficace e produce risultati migliori.
Diversi integratori nootropici dipendono dalla forma con cui sono usati e dalla sinergia o con altri principi attivi. I Nootropi per garantire che funzionino in modo efficiente come potenziatori cognitivi, devo rispettare formulazione, forma e sinergia.
Leggi attentamente le note di dosaggio e i suggerimenti presenti in questo Blog per assicurarti di ottenere la maggior efficacia dal nootropo che sti per scegliere.
Estratti VS Piante Intere
Una delle cose più confuse e difficili quando si sceglie un nootropo è quello di leggere un’etichetta in maniera accurata.
Meglio la “pianta/radice intera” (whole plant) o è meglio di un “estratto” con una qualche tipo di rapporto?
Una tintura è più efficace di una capsula o di una compressa?
Quindi cosa dovresti fare? Beh, dipende dall’erba. Ed è qui che il blog di NeuroBoost ti salva !
Esempio: la curcuma è un classico esempio di un’erba che funziona meglio come polvere macinata se si vuole una funzione anti-infiamamtoria. Diversamente la curcumina estratta dalla curcuma, funziona meglio come nootropo per il beneficio cognitivo.
Gli estratti, così come le singole molecole sono spesso la decisione migliore di acquisto. Questo perchè la titolazione e la concentrazione sono ben evidenziate nelle etichette e di conseguenza sai cosa stai acquistando e in quali dosaggi.
Conclusione
Per valutare un nootropo bisogna prendere in considerazione diverse caratteristiche prima dell’acquisto.
Quando scegli un marchio di integratori nootropici, naturalmente vuoi integratori efficaci e sicuri.
Ora hai le informazioni di cui hai bisogno per trovare brand di nootropi di cui ti puoi fidare.
Usa le raccomandazioni qui su NeuroBoost per aiutarti a selezionare la forma migliore di ogni integratore nootropico.
- Brand: scegli e acquista da brand affidabili e con competenze specifiche
- Prezzo e Qualità: Sii molto sospettoso di due confezioni con gli stessi principi attivi, ma con prezzi significativamente diversi. La confezione più economica è molto di bassa qualità e avrà l’efficacia e la sicurezza richiesta.
- Formulazione: deve sempre avere uno studio dietro, i principi attivi inseriti all’interno devono avere uno scopo e non essere messi a caso.
- Dosaggi Efficaci: a volte i dosaggi di alcuni nootropi sono molto bassi per avere un reale impatto. Valuta all’interno del blog quali siano i dosaggi minimi richiesti per avere efficacia.
- Altri ingredienti: seleziona integratori contenenti solo gli ingredienti che desideri, o con un minor numero di additivi.
- Biodisponibilità: scegli la forma migliore di ogni principio attivo, per avere una biodisponibilità, quindi un assorbimento, maggiore.
- Estratti VS Piante Intere: valuta come prima scelta sempre gli estratti standardizzati o le singole molecole. Solo così puoi essere sicuro della concentrazione dei principi attivi.
Se segui questa lista, avrai modo di scegliere solo i Brand migliori e i nootropi più efficaci.
